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Blog
2024年11月12日
冬に身体がどんどん硬くなる理由とは
とある日ごはん カレー鍋に先日収穫した里芋を入れてみました♩ これからどんどん寒い季節に入っていきますが、だからこそ気にかけてほしいことがあります。 それは、寒い季節こそ関節を丁寧にしっかり動かすということです。 寒いから身体を外から温めるというのも良いですが、しっかり使っ...
2024年11月7日
収穫体験と身体の体験と
先日、舞踏の稽古仲間で農園をされている方のところへ収穫体験をしに遊びに行きました。前日までは雨模様でしたが、その日はお天気に恵まれて最高の収穫日和でした。 山に囲まれた緑いっぱいの場所に畑がたくさんあって、羊のエルくんとヒメちゃんがいて、そして山の神様が祀られている森が目の...
2024年10月6日
足をないがしろにしてはいけない理由
大人はすでに大なり小なり変形しています。何も手をかけたことがない人は特に、足裏の疲労はずっと溜まりっぱなしになっています。その状態から足指で踏ん張れるようにするためには、やはり徹底的なフットケアが必要です。
2024年10月6日
京都1Day 集中講座のレポート
※この記事は、2024.3.31に実施した集中講座のレポートです。 京都にて6時間の集中講座を実施しました。 遠くは福井県や愛知県から。長年学んでくださっている方、久しぶりに来てくださった方、最近私を知ってくださった方のご参加でした。 ...
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