肩関節は最も自由度が高い関節ゆえにポジションがずれやすい構造になっています。 そして義務教育の中で机に向かう姿勢とか、肩の正しいポジションを教えてもらう機会なんてものはないので、みんな思いのまま身体を使い、くせを生み出しています。...

今日は部屋の中で窓を開けていると、今年で一番いい気候だな～と感じた日でした。 私は暑さに強いほうなのですが、暑さに弱い人のことをふと思うと、汗のかき方とかに何かヒントがあるんじゃないかという気がします。 私は学生時代の厳しい部活動によって、尋常じゃないほどの汗をかくこと...