桃子メソッドを1年7ヶ月でゼロから詳細に学び尽くせるガチンコ・オンライン講座です。 最終ゴールは『自分史上最高ボディ』 そして最終的には自分の身体を調整・回復させる技術がある程度習得できます。学び方次第ではプロ顔負けの知識と技術がつきますよ◎...

「インナーマッスル」という言葉は大分広まりましたが、実態を知っている人はまだまだ少ないのではないかと思います。大事な概要を簡単に説明すると、 ・「深層筋」のこと →そもそも骨格筋はあらゆる部位で何層にも重なってついている →最も骨に近い筋肉がインナーマッスル...

東京・月一稽古は定員5名の同じメンバーで身体の使い方の技術を身につけることを目的として、学びを積み重ねていく稽古スタイルで行っています。セルフケアの技術にはテーピングの技術も含まれます。 現在、新たな入門者を2名募集しておりますので、ご興味のある方は こちらの詳細ページ...

今日来られた生徒さん。 5月からレッスンを受け始めて以降一番の変化は 「これだけ身体が軽い状態でいれると心もおのずと元気になるってことで、自分を信じる気持ちが強くなっているんです」と✨ 身体作りをやることでどんな変化が起きるかというのは、本当にやってみないと分からないんです...