お客様の声
Customer's Voice
精神衛生的にもとても良い
体の不調を感じる時、セルフケアで対処できるようになりました。 また、不調が起きにくい身体の使い方を身につけることができました。不調が発生しても原因を考えて、自分なりに試行錯誤してケアできるという状態は不安にならなくて良いので、精神衛生上とても良いと感じています。 いちいち整体に行かなくて良いので金銭的にもかなりありがたいです。
Customer's Voice
宝物✨
回復が早い。 一生続けられる。 教材や書籍、シンデレラボールは、宝物✨
Customer's Voice
自立できた
無意識にしていたことで(お姉さん座りなど)、身体を歪め、老化を加速させていた事を知り身体の使い方を変える意識を、パーソナルレッスンから離れて6年たっても持ち続けられています。 足の大切さを、私だから伝わる方に対して伝えることができています。桃子先生のブログや、書籍、をお伝えした方が、嬉しそうに話を聞いてくださるのが嬉しいです。
Customer's Voice
心の状態も見えてくる
自分の体に意識を向けるということの大切さを知ることができました。体の状態に意識を向けると心の状態も見えてくると感じたことが桃子先生のレッスンを通して分かったことです。
Customer's Voice
目移りしないくらい良い方法
最初はアメブロ で桃子さんを見つけ、独自のメソッドに影響を受けました。歩き方、体の使い方が変わり、バレエを始めた、ビルケンを愛用など色々良い習慣もでき感謝しています。さまざまなダイエット法や歩き方理論がありますが目移りしなくなりました。
お客様が体験した変化
弊社のレッスンでお客様が実際に体験された変化の例になります。
1クール(5ヶ月間)のレッスンの後では、故障や不調の要因となっていた関節の動きや筋肉の状態が徐々に回復し、軽やかに動く身体へと変化していきます。
筋肉の使い方や骨の動かし方を身体で理解していくため、基本的には回復した身体が元の状態に戻ることはありません。
K.Nさん 46歳
0日目
2~3か月後
5~6か月後
I.G さん 43歳
0日目
2~3か月後
5~6か月後
K.Aさん 26歳
0日目
2~3か月後
5~6か月後
Yさん 54歳
0日目
2~3か月後
5~6か月後
※画像をクリックするとレッスン体験レポートが読めます
1クール(5か月)の中で行うこと
カウンセリング
1人1人に合わせたレッスンを提供するために、 身体の悩みとなりたい状態をお聞きします
ボディチェック
レッスンでは、ご自身の身体の動きやすさを都度ご確認いただき、身体に起きる変化を確かめていきます
フットケア
身体の土台となる足のケアから始め、立ち方・歩き方についてもレクチャーをします
施術
骨格・筋肉の状態を確認しながら、必要な施術を行います。
テーピング
必要に応じて足などの変形を改善するテーピングを施すこともあります。
呼吸法
身体づくりの基礎となる呼吸法を身につけます。特に骨盤底筋や腹横筋の働きと身体の動きの連動を身につけていきます
エクササイズ
ピラティス・バレエを参考にしたエクササイズを行い、あらゆる骨のねじれを改善しながら適切な筋肉の働きを取り戻し、壊れにくい身体をつくっていきます。」に
セルフケア
日常で行うセルフケア・ストレッチのレクチャーを受け、自分で身体を継続的にケアできるようになっていただきます
レッスンの目標
レッスンでは自分の身体への見方を変え、理解を育み、生活の中で自然と身体とコミュニケーションをする流れを生み、自分の身体に不安がない状態を目指していきます。
まず初回のレッスンでは「今の自分の身体の状況を自分で分かること」がゴールとなります。
継続レッスンの効果
～ 定期的な身体の調整はもちろん
あらゆる故障や不調など痛みや不快感がある方の受講も歓迎いたします ～
継続的にレッスンを受講いただくことで、劇的な成果を上げられる可能性が高まります。例えば、大病後、身体全体が疲労で固まっている状態の生徒さんが、半年/全18回のプライベートレッスンの後、ゴルフのスポーツイベントで丸一日スタッフワーク(運営)の仕事ができるほどの社会復帰を果たしました。この方は、もともと近所を数十メートル程度歩くことで精一杯、常時貧血のような状態で、5分と立っていられないところからの回復でした。
また、身体に痛みを抱えていたり、故障を抱えている人でもレッスン受講は大歓迎です。もともと身体の治療家出身である吉永桃子の施術では、身体の故障からの回復を目指すことが可能です。特徴として、患部を刺激せず、患部の痛みを悪化させることなく身体のアライメントを整える施術を提供できます。例えば、膝の痛みで長らく正座もできなかった50代の生徒さんが、正座ができるようになったケースがあります。この方からのレッスンの感想として、最初に受講したグループレッスンで膝の患部に痛みを起こさずに身体のアライメントを整えたことに衝撃を受けたという感想をいただきました。その後、最初は痛みもあった施術が、「気持ち良いからもっとやってほしい」と思うくらいの状態まで変わっていったとおっしゃっるほどでした。
