報告が遅くなってしまいましたが、先週は伴田監督とのトークセッションを実施しました！ 予定より時間を延長してお送りしましたが、アート映画を作る監督としての視座とその背景にある膨大な宇宙観に触れることができ、それはもうとても濃厚な時間でした。（今も全然消化しきれておりません） なんというか、伴田監督のお話を聞いていると言葉以外で伝わってくるものがあるので、物理学の最先端的な難解なお話しであっても受け取ることができるという感覚です。 「数は人間が考えだした虚構である」 という言葉は多くの人にとって聞いたことのない概念であり、未知の世界の扉が開かれた瞬間だったと思います。 個人的には「建築と身体の関係性」についてのお話しにとても何か触発されたものがありました。 コルビュジェが人間中心の設計基準として作った『モデュロール』という独自の寸法についてのお話しが出てきたのですが、これは多分、私の専門領域と共通項のあるところだと感じました。 モデュロールは建築空間、什器、産業製品にいたるまで、人間が「心地いい」と感じる一貫した比率を与えることを目的としていて、「

昨日のバーレッスン🩰 最近少々身体がなまっていたので無理せずいつもより軽めに。 でも漏れなく全身筋肉痛ですよ。（当然です） 「桃子先生でも筋肉痛になるのですか？」という質問をよくされますが、それはおそらく「運動不足や運動音痴な人が筋肉痛になる」というイメージをお持ちの方が多いのだと思います。 が、違います。 筋肉痛になるということは、「普段とは違う動きを沢山した」ということです。 その人の日頃の運動量よりも相当多い運動をすると起こります。 （ちなみにそれが悪い方向に働くと「故障」になります。例：旅行で一日中歩き回って膝を痛めたなど） またバレエの筋肉痛は筋トレ系の筋肉痛とは全く違います。 身体の使い方が全然違うからです。 バレエはインナーマッスルやミドルマッスルをメインに使います。 なのでアウターマッスルの筋肉痛にはなりません。 ・頚椎から腰椎までの全ての脊柱起立筋 ・下腹部（腹横筋/腹斜筋） ・大腰筋 ・外旋筋群 ・足の外在筋と内在筋 →ふくらはぎから足裏に走行する足首や足指を動かす筋肉 ・ローテーターカフや前鋸筋 などが筋肉痛になります。