〈11月〉バレエ視点の骨格WS

＼バレエ視点の骨格WS／

11/3（火祝）・11/29（日）開催

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このWSを受講すると、

・美しく歩けるコツが分かります

・外反母趾やO脚など、関節のねじれを改善するコツが分かります

・（一人一人の動きを指導するので）自分の身体の理解が深まります

・足指・足首・股関節の機能や動きの理解が深まります

足を徹底的に改善すれば、歩き方だけでなく膝や股関節、腰などの痛み、むくみ、ねじれなど色んな不具合に対して一気にアプローチすることができます。

アスファルトやフローリングなど、硬くて平らな地面の上ばかり歩いていると、人間の足にとっては衝撃が強すぎてどうしても崩れてしまいます。

大人の多くの人は、足指や足首の本来の機能をかなり失っているといっても過言ではありません。（靴が自分の足に合っていないという問題もさらにこの崩れを深刻にさせます）

「自分の身体を大切に使いたい」という思いをお持ちの方にはぜひ、一度はこういった理論を学んでいただきたいです。

身体はとっても正直者なので、あなたが少しでも良い動きをすると必ず良い反応を返してくれます。

「自分の身体にとって良い動き」を一つでも見つけられたら、それが身に付くまで何度も何度も意識を向けて動かしてみましょう。

そうすると絡まった知恵の輪が解かれるように、あなたの身体は動き出します。

初心者の方、運動音痴の方、身体にコンプレックスがある方、バレエに全く興味のない方、あるいはバレエを諦めた方も大歓迎です！

「動きを変える」という視点から、自己理解を図ってみませんか？

※追伸：

私の指導はバレエといっても、最も重要な一部の動きを最大限分解し超スローで動くので全然バレエっぽくありません。バレエに興味がない人はもちろん、バレエをやっている人にとっても新鮮だと思います♩